Das hier ist kein klassischer Newsletter.

Du bekommst von mir keine 5 Hacks für mehr Balance, keine perfekte Morgenroutine und auch keine künstlich weichgespülte „du musst nur loslassen“-Spiritualität.

Ich schreibe über Yoga im echten Leben.

Darüber, wie sich deine alten Muster nicht plötzlich auflösen, nur weil du meditierst.

Darüber, wie wir selbst Ruhe oft wieder zur Performance machen.

Darüber, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf laut ist,
das Leben weiterläuft und man trotzdem versucht,
sich selbst dabei nicht komplett zu verlieren.

Es geht um Yoga, Verkörperung, Alltag, dein Nervensystem, Philosophie und das Menschsein.

Ganz besonders um das Menschsein hinter all dem.

Wir brauchen nicht noch mehr perfekte Spiritualität, die sich gut auf Instagram fotografieren lässt.

Wir brauchen mehr echte Gespräche darüber, wie sich Yoga und bewusste Praxis im echten Leben anfühlen,
wenn alles laut und chaotisch ist, du keine Zeit hast, müde bist und dein Partner oder deine Kinder etwas von dir wollen.

Denn genau dort fängt Yoga leben an.

Und genauso schreibe ich auch:

ehrlich, direkt, aus 19 Jahren Yoga Erfahrung und mit beiden Füßen mitten im Leben.